人間通訊社

國際佛光會中華總會花蓮第二分會，於6月19日在花蓮縣老人會館舉辦「一社區一蓮花」幸福講座，邀請國際佛光會中華總會新城分會督導陳家鈴主持，人間佛教宣講員李美蘭、莫媄如，以及老人會館的手機操作指導老師吳國順與談，和現場近70位民眾共同探討「如何預防失智」。

主持人陳家鈴介紹說，佛光山開山祖師星雲大師的著作《幸福百法》小叢書，全套共有100冊，文章豐富多元，包括家庭、財富、就業、婆媳關係、親子關係……等諸多面向，都與我們生活息息相關，例如今天所分享的單元「如何預防失智」，就是現代人非常重視的課題。

李美蘭分享大師的文章〈老人的春天〉，講述自己曾有照顧家中長輩的經驗，深知人到老了之後，如果生活沒有重心，那種無聊的日子是非常可怕的。於是在將屆退休時，即參加佛光山月光寺的禪鼓班，不僅可以藉著打鼓舒緩工作壓力，還可以讓腦筋靈活。

等到真正退休後，再參加月光寺的人間音緣合唱團，並向現場大眾分享唱歌所帶來的種種好處。他很感謝有機緣加入佛光會這個大家庭，讓自己在退休後，還有機會貢獻一己之力，為社會服務，每天都過著活力滿滿，既充實又有意義老人春天的生活。

在老人會館指導長者使用智慧型手機的吳國順先導讀〈人生的加油站〉這篇文章，再分享生命故事。他說，三年前，父親因為失智症離世，去年，母親也因受到父親離世影響而往生。所以，對於失智症的問題感受很深。智慧手機剛推出的時候，曾經極力的想讓父母學會使用，但老人家就是抗拒不肯學習，之後老人家就這樣走了。

也因此，當老人會館方來邀請他來教授智慧手機使用的課程時，一口就答應，就是想把自己沒辦法教會父母親使用手機的遣憾，以在此教學獲得彌補。他深信，現代人除了睡覺以外，其他時間都離不開手機，只要善加利用手機，必定能讓多數人遠離失智症。

宣講員莫媄如分享大師的文章〈健康八法〉，並提及自己因為生病而離開熱愛的「數學老師」工作，又因為重視養生與保健，而轉職成為教學已經18年的瑜珈老師。近年看到自己的弟弟身高181公分，體重162公斤，十足一個大圓球，導致膝蓋負荷過重，疼痛不良於行，外加三高，已經嚴重影響生活，於是想盡辦法讓弟弟運動，還幫他準備健康的餐食，堅持數個月，終於獲得改善，並重新回到職場，心中滿是歡喜。最後，他說，星雲大師用「人生三百歲」的精神為佛教做事，我們也要保重自己的身體，至少活到一百歲，因此，要多運動、注意飲食，把自照顧好，才可以去行善助人。

花蓮縣老人會理事長李秀玉表示，很感謝佛光山月光寺及蘇芳玉會長帶領佛光會花蓮第二分會的團隊，來到這裡舉辦講座活動，把星雲大師人生的智慧分享給老人會的長者們，大家一起行三好－做好事、說好話、存好心，讓社會更加得美好。